1. admin@dailytatthyachitra.com : admin :
নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ, ডাঃকামরুল ইসলাম মনা। - দৈনিক তথ্যচিত্র
বিজ্ঞপ্তি :
দৈনিক তথ্যচিত্র প্রত্রিকায় দেশের জেলা উপজেলায় প্রতিনিধি নিয়োগ দেওয়া হচ্ছে আগ্রহীগণ যোগাযোগ করুন -মোবাঃ ০১৭৩০-১৮৭৭৪২, e-mail - dailytatthyachitra2021@gmail.com
শিরোনাম :
আল্লারদর্গা মিডিয়া হাউজ আয়োজনে সাংবাদিক নাহারুল ইসলাম মন্টুর মৃত্যু বার্ষিকী ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত পাবনার নিমাইচড়ায় গরুর মাংসে আল্লাহু লেখা। ভেড়ামারায় ট্রাক চাপায় ২জন মোটরসাইকেল আরোহী নিহত। কুয়েত রাজ পরিবারের সদস্য কর্তৃক ভেড়ামারায় মাদ্রাসা উদ্বোধন। ভেড়ামারায় পদ্মা নদীতে জেলের জালে বিশাল কুমির। ভেড়ামারায় বাংলাদেশ মফস্বল সাংবাদিক ফোরামের কার্যনির্বাহী কমিটির সভা অনুষ্ঠিত। স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাস উপলক্ষে গোলাপী রোড শো ঢাকা থেকে কুষ্টিয়াতে। বাংলাদেশ মফস্বল সাংবাদিক ফোরাম ভেড়ামারা শাখার কমিটি গঠণ। জাসদের ৫০ বছর পুর্তি উপলক্ষে ভেড়ামারায় জাসদের মশাল মিছিল ও সমাবেশ অনুষ্ঠিত ভেড়ামারা উপজেলার বীর মুক্তিযোদ্ধাদের মাঝে স্মার্ট কার্ড ও সনদ বিতরণ।

নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ, ডাঃকামরুল ইসলাম মনা।

  • প্রকাশের সময় : Sunday, May 23, 2021
  • 213 জন দেখেছেন

ডাঃকামরুল ইসলাম মনা।
নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ।
– প্রতিদিন সকালে যে ৫টি খাবার খেলে আপনার শরীর নীরোগ থাকবে। যেমন-

১) ঘুম থেকে উঠার পর ১ লিটার কুসুম গরম পানি যা আপনার দেহের টক্সিন দূর করবে।
২) ১ ইঞ্চি কাঁচা আদা চিবিয়ে খাবেন যা আপনার অতিরিক্ত ব্লাড সুগার, লিভার গোলযোগ দূর করবে।
৩) কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খাবেন তাতে উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
৪) চারটে করে কাঠবাদাম রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খাবেন যা ব্রেনের কাজকর্মকে সফলভাবে পরিচালিত করবে।
৫) একটি সিদ্ধ ডিম সকাল বেলা খাবেন ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করবে শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।

ডাঃকামরুল ইসলাম মনা বলেন আসুন আমরা আজ থেকে এগুলো নিজে মেনে চলার চেষ্টা করি এবং অন্য কে মেনে চলতে উৎসাহিত করি।

শেয়ার করে সহযোগিতা করবেন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরীর আরো সংবাদ
অনুমতি ছাড়া এই ওয়েবসাইটের কোন লেখা, ছবি ও বিষয়বস্ত কোথাও প্রকাশ করা বেআইনি। © All rights reserved © 2021 দৈনিক তথ্যচিত্র
Design & Developed By AKATONMOY HOST BD