1. admin@dailytatthyachitra.com : admin :
নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ, ডাঃকামরুল ইসলাম মনা। - দৈনিক তথ্যচিত্র
বিজ্ঞপ্তি :
দৈনিক তথ্যচিত্র প্রত্রিকায় দেশের জেলা উপজেলায় প্রতিনিধি নিয়োগ দেওয়া হচ্ছে আগ্রহীগণ যোগাযোগ করুন -মোবাঃ ০১৭৩০-১৮৭৭৪২, e-mail - dailytatthyachitra2021@gmail.com
শিরোনাম :
ভেড়ামারায় সানলাইফ ইন্স‍্যুরেন্স এর কর্মী সমাবেশ অনুষ্ঠিত। ভেড়ামারা থানা পুলিশের বিশেষ অভিযানে ৩৮ বোতল ফেন্সিডিল সহ ২ জন আটক। সাংবাদিক জনি আহম্মেদ এর কন্যা মারিয়ার আজ ৮ তম শুভ জন্মদিন। সাংবাদিক নেতা ওমর ফারুকের উপর হামলার প্রতিবাদে কুষ্টিয়ায় বিক্ষোভ কর্মসূচি পালিত। ভেড়ামারায় চুরি হওয়া ইজিবাইক-সহ ১জন চোরকে গ্রেপ্তার করেছে ভেড়ামারা থানা পুলিশ। কুষ্টিয়ায় অনিবন্ধিত ৬ টি প্রাইভেট ক্লিনিক ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার বন্ধ ঘোষণা। ভেড়ামারায় কলেজ ছাত্র লিটনের গলায় ফাঁস দিয়ে আত্মহত্যা। ভেড়ামারায় বাল্যবিবাহের আয়োজন করায় কনের বাবাকে ২০ হাজার টাকা অর্থদন্ড। সেলফি বাস ও ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষ। ঈদে সেনা সদস্য বাড়ি ফিরছিলেন, স্বজনদের কাছে পৌঁছাবে লাশ।

নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ, ডাঃকামরুল ইসলাম মনা।

  • প্রকাশের সময় : Sunday, May 23, 2021
  • 128 জন দেখেছেন

ডাঃকামরুল ইসলাম মনা।
নীরোগ থাকতে ৫ টি খাবারের পরামর্শ।
– প্রতিদিন সকালে যে ৫টি খাবার খেলে আপনার শরীর নীরোগ থাকবে। যেমন-

১) ঘুম থেকে উঠার পর ১ লিটার কুসুম গরম পানি যা আপনার দেহের টক্সিন দূর করবে।
২) ১ ইঞ্চি কাঁচা আদা চিবিয়ে খাবেন যা আপনার অতিরিক্ত ব্লাড সুগার, লিভার গোলযোগ দূর করবে।
৩) কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খাবেন তাতে উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
৪) চারটে করে কাঠবাদাম রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খাবেন যা ব্রেনের কাজকর্মকে সফলভাবে পরিচালিত করবে।
৫) একটি সিদ্ধ ডিম সকাল বেলা খাবেন ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করবে শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।

ডাঃকামরুল ইসলাম মনা বলেন আসুন আমরা আজ থেকে এগুলো নিজে মেনে চলার চেষ্টা করি এবং অন্য কে মেনে চলতে উৎসাহিত করি।

শেয়ার করে সহযোগিতা করবেন

Leave a Reply

Your email address will not be published.

এই ক্যাটাগরীর আরো সংবাদ
অনুমতি ছাড়া এই ওয়েবসাইটের কোন লেখা, ছবি ও বিষয়বস্ত কোথাও প্রকাশ করা বেআইনি। © All rights reserved © 2021 দৈনিক তথ্যচিত্র
Design & Developed By AKATONMOY HOST BD